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骑车腰不痛是怎么回事,中医妙方让你腰不痛

问题:舞蹈撕腰痛不痛?

腰痛是时常发生在女人身上的一种症状,生理期会腰痛,久坐不动时也会出现腰痛现象,尤其是白领,长时间坐在办公室里,不常走动,时间一长,腰椎间盘承受的压力变大,从而引起各种病痛。除了以上症状,肾虚也是造成女性腰痛的因素之一。下面我们就来盘点一下女性发生腰痛的几种情况。

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回答:

1.肾虚腰痛

生活中,有这样一类腰腿痛患者:他们一般是40 岁以上的中老年人,常先有慢性腰痛史,有的病史可达十余年。

提问

肾,主藏精,主水,主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致,劳累或房事后加重。同时也是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。

患者常常行走数十米或数百米后出现下肢酸胀,麻木及无力加重,需蹲坐休息,待上述症状缓解后,方可继续行走。但行走不远,又出现类似腰腿痛症状,病情持续加重,终致步态不稳,无法行走。

为什么在舞蹈课上甩腰了肚皮会痛

中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。肾虚的症状有:健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等,最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,孕育、生产都会损伤肾气。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

严重患者还伴有小便困难,大便秘结。另外一种现象是,骑自行车时,这类患者的腰腿痛会“感觉好很多”。部分患者能骑车几千米而没一点症状,所以他们常借助手推车、自行车或电瓶车来代替步行。

问题未开放回答

2.寒湿性腰痛

这些患者往往以为自己是一般的腰腿痛或腰椎间盘突出症,或认为是人体自然衰老的结果,没有及早去医院诊治。

最佳答案

寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起,临床表现为腰部疼痛,发冷沉重,屈伸转动不利,每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重,痛处喜暖恶冷,或四肢欠温,腹胀食少,舌淡体胖,苔白腻,脉沉迟或沉紧。

随着诊状加重,他们不得不去骨科检查。结果被发现这并非普通的腰腿痛或腰椎间盘突出症,而是腰椎管狭窄症。

,1,甩腰后肚皮会

寒湿性腰痛的治疗法则为散寒除湿,温经止痛。

腰椎管狭窄症:腰椎退变所致

痛的原因

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腰椎管狭窄症是引起慢性腰腿痛的最常见原因之一,40 岁以上中老年人群的发病率高。但它并没有像椎间盘突出症那样被人们所认识与重视,且此病的治疗方法与腰椎间盘突出症有较大区别,导致许多患者得不到正确治疗而长期被此病困扰。

如下:

3.血瘀性腰痛

腰椎由前方的椎体和后方的椎弓两部分构成。椎体后缘与椎弓围成的椎管容纳硬膜囊、马尾及神经根。

(1)练舞前没有进行热身运动,导致甩腰是肌肉拉伤或者

血瘀性腰痛是由于腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等之后才能确定。因为器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血瘀性腰痛不好区分,应该进行检查。

在正常情况下,腰椎管的容积明显比硬膜囊及神经根的体积大,有足够的缓冲余地,使脊髓神经在人体休息及活动时不受任何压迫,保证了中枢神经系统的安全。

肌肉劳损

血瘀性腰痛的治疗法则为活血祛瘀,舒筋通络,可采用针灸法。

随着年龄的增长,人体椎间盘首先发生退变,椎间隙高度下降,异常活动增加,继发椎体后缘骨赘增生。

(2)运动过量,也是导致了肌肉拉伤或劳损

4.盆腔炎引起的腰痛

后方的关节突关节因承受过多负荷出现退变增生、黄韧带退化肥厚,部分患者还可出现椎板肥厚。组成椎管的四壁异常增厚,椎管容积急剧减少,最终导致其中的马尾及神经根受到卡压,出现神经压迫症状。

(3)较少使用或

盆腔炎等炎症引起的腰痛是育龄期女性较常见的腰痛,在临床上也比较常见。其表现为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。

腰椎管狭窄症患者为什么骑车时腰痛会减轻呢?

训练肌肉

盆腔炎引发的腰痛原因可分为两种:一是盆腔炎因炎症而刺激腰痛;二是盆腔炎患者会由于压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。

因为骑车时患者的腰部自然保持弯曲位,腰椎管略有扩大,马尾及神经根受到的卡压减轻,所以腰痛也减轻了。

、突然进行激烈或过度反复的活动,引起

盆腔炎引起的腰痛,病根在于盆腔炎,想要缓解腰疼症状,应该首先治疗盆腔炎。随着盆腔炎原发疾病的好转或治愈,腰痛症状可逐渐转轻和消失。

相反地,向后伸腰则减少了腰椎管的空间,挤压了脊柱周围神经,疼痛的感觉就会越发明显。“骑车能行十里,走路寸步难移”是此病的一个显著特点。

肌肉酸痛

想不做腰痛女人,除了要对症下药,及早治疗,日常生活中也应多注意,未雨绸缪。比如腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以,常扭腰也是不错的。

轻症患者:首先采取保守治疗

,造成

对于久坐的上班族来说,可以时常做扩胸运动,以及向后仰腰、向上牵拉等,缓解久坐疲劳。

一般来说,腰腿痛明显的话,只要做一个MR或CT 检查就可以作出诊断。

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